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肝不好,人易老,3种食物,农村喂猪很浪费,养肝护肝,抗衰老

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发表于 2021-4-7 22:08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。

枸杞

枸杞有很多功效,不仅可明目养神,还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效,同时枸杞具有抗氧化功能,能保肝养肾,且能增强免疫力,枸杞子有促进乳酸杆菌生长,促进胃肠蠕动、助消化的作用。常用枸杞煮粥,可以起到排毒护肝,养护肠胃,增强体质的作用。

马兰头

马兰头是一种野菜,有清凉止血的功效,归肝胃经。马兰头沒有蒲公英偏寒的属性,因此即便是虚寒体质的朋友多吃也没事儿。常吃能养肝血、清理肝脏内毒素,是春天非常适合护肝的野菜。

香椿

香椿中含维生素E和性激素物质,具有排毒护肤,延缓衰老,滋阴补肾的作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的用,使肌肤细腻又光滑。

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